KOKTAJL OWOCOWY
Cytrusowe orzeźwienie
SKŁADNIKI:
2 porcje
• 1 biały grejpfrut
• 1 pomarańcza
• 1 cytryna
• 1 limonka
SPOSÓB WYKONANIA:
Z cytrusów wycisnąć sok i wymieszać. Przed podaniem można schłodzić.
KOMENTARZ DIETETYKA:
Soki cytrusowe należą do najpopularniejszych i najbardziej lubianych. Ich walory smakowe idą w parze z właściwościami prozdrowotnymi. Proponowana kombinacja zawiera bardzo dużo witaminy C oraz związki polifenolowe, które aktywują utlenianie tłuszczów. Regularne picie soku cytrusowego dobrze wpływa na samopoczucie, może pomóc wyregulować poziom lipidów we krwi i przynieść korzyści podczas odchudzania.