zielona pinakolada

Koktajle mix

Zielona pinakolada

Zielona pinakolada

ananas, szpinak, banan, sok kokosowy

SKŁADNIKI:
2 porcje
• 1 i 1/2 szkl. ananasa pokrojonego w kostki 
• 2 garście liści szpinaku
• 1 mrożony banan
• 1/2 szkl. mleka kokosowego

SPOSÓB WYKONANIA:
Z ananasa i szpinaku wycisnąć sok. Zmiksować z bananem i mlekiem kokosowym.

KOMENTARZ DIETETYKA:
Koktajl inspirowany karaibskim napojem przyrządzanym na bazie rumu, śmietanki kokosowej i soku ananasowego. Proponowana bezalkoholowa, zielona wersja przypominając smak egzotycznego trunku, wnosi do organizmu węglowodany, lekkostrawne i nieobciążające przewodu pokarmowego średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, witaminy, sporo magnezu i żelaza.