sok pomidorowy pikantny

Koktajle warzywne

Sok pomidorowy pikantny

Sok pomidorowy pikantny

pomidor, papryka, seler naciowy, pieprz, chilli

SKŁADNIKI:
2 porcje
• 350 g pomidorów
• 1/2 czerwonej papryki
• 2 łodygi selera naciowego 
• sok z połowy cytryny
• chili, czarny pieprz

SPOSÓB WYKONANIA:
Pomidory (ze skórką) i paprykę pokroić w cząstki. Z warzyw wycisnąć sok. Doprawić sokiem cytrynowym, chili i pieprzem.

KOMENTARZ DIETETYKA:
Sok pomidorowy jest jednym z najmniej kalorycznych. Jedna szklanka dostarcza zaledwie 35 kcal. Dodatek czerwonej papryki i cytryny czyni napój bardziej orzeźwiającym i wzbogaca go w dodatko- wą porcję witaminy C. Szczypta chili oraz pieprzu sprawiają, że działa on pobudzająco na tempo przemiany materii.