eliksir pobudzaja╠Ęcy

Koktajle owocowe

Eliksir pobudzający

Eliksir pobudzający

CYTRYNA, IMBIR, CHILLI

SKŁADNIKI:
1 porcja
• 1 cytryna
• kawałek imbiru 
• szczypta chili

SPOSÓB WYKONANIA:
Z cytryny i imbiru wycisnąć sok. Doprawić chili. Napój ma intensywny, ostry smak, dlatego warto rozcieńczyć go wodą mineralną lub źródlaną.

KOMENTARZ DIETETYKA:
Zarówno imbir, jak i chili zawierają substancje, które pobudzają i rozgrzewają. Ze względu na ich wpływ na przemianę materii, przyprawy te często wchodzą w skład suplementów przyspieszających spalanie tłuszczów i wspomagających odchudzanie. Korzystny wpływ na metabolizm tłuszczów mają również obecne w cytrynie flawanony.